第二句治疗担忧的话

经过上次那篇“一句治疗担忧的话”文章后，

我继续忧郁了一阵子，

显然一句话的效用是不够的，

在忧郁的过程中，

我又找到了解药，

所以和大家分享一下。

先举例一个现象：

现在摆在你面前的盘里，

有一样是你喜欢吃的，

另外一样是你不喜欢吃的，

你会怎样？

忧郁的人通常都会将不喜欢吃的先快速吃光。

因为他们的想法就是，

我要现在将未来的问题解决完毕，

我才能安心。

所以人之所以会忧郁，

就是因为担忧未来。

担忧未来什么？

担忧未来无法面对即将发生的问题，

所以现在就会不断想啊想，

希望可以模拟和事先找出解决的方法。

结果造成担忧过度。

所以治疗忧郁的第二句话就是：

“生活中的难关是解决不完的”，

只要你活着一天，

就会有新的难关。

所以要怎么做呢？

很简单，

活在当下，

难关来到面前时才解决，

难关还没来时，

就好好享受吧。

“人生很短，不要浪费时间在担忧上”（这句是送的^^）