紧张只不过是警示器

为什么人会紧张？其实紧张是我们人体自我保护程序的一部分。紧张是一台紧示器，当我们遇到一些之前没有遇到过的事，又或者是我们觉得会对我们造成伤害时（不管是生理或者是心理的伤害），我们就会紧张来提醒我们要注意和小心。

然而一台警示器的功能是提醒而非阻碍。当警示器达到提醒的效果后，我们就可以将它关掉，而不是一直缠绕着它。太过注重紧张的感觉会带来过度的担忧而产生反效果，就是逃避。很多人会下意识的去逃避会使他紧张的事物而导致他整天都活在自己的安全圈圈里。他觉得不去接触新的事物就不会感到紧张。而不去接触新的事物会抹杀了他的成长。

总结：会紧张是正常的，但是切勿过头重视这个感觉。