不要太注重坏情绪

之前一旦不好的情绪来时，

比如：担忧、愤怒等等，

我都会停下来，

将情绪调好之后才继续做事情。

因为我觉得就这样调下调下，

总有一天会调完的。

结果最终我发现，

烦恼是不会完的。

现在学精了。

我开始可以接受自己的坏情绪。

现在用的方法是做其他事。

这样一来不会浪费时间，

二来情绪找不到着落点，

很快就过去了。

在这个不完美的世间，

强迫的让自己完美，

只会自讨苦吃。

只要学会如何接受自己的不完美就可以了。