当内在看法和外在现实不符时。。。

最近在看哈佛“幸福课”的 youtube,

据说是哈佛最多学生上的一堂课，

当中提到一个很值得分享的论点^^。

当中提到我们对现实中的事物都有自己的判断，

但是当这种判断与现实不符时，

会产生什么样的结果呢？

比如：我觉得自己很厉害。

但是现实中我做很多事情都失败。

我们的脑袋是很难接受这个有差别的情况，

所以一般上我们会采取4种方式来使到这个差别变成一致。

1 改变内在的看法

例：我果然不是很厉害，因为做很多事情都失败。

2 逃避现实

例：什么事都不做，所以没有失败。

3 去寻找与内在符合的现实

例：我打球很厉害，所以我很厉害。

4 去改变现实

（这段是我自己加的）

我觉得不同人会采取什么方式，

主要原因是出自于自信。

自信最低的会采取改变内在的想法，

因为他对自己的想法都充满怀疑。

自信心稍微强一点点的会选择逃避，

因为虽然他对自己的看法有信心，

但是这份信心不足于受到现实的洗礼，

所以他们选择不印证自己的想法。

自信心再强一点的人，

会觉得所看到的现实不是全部，

一定会有一部分的现实是符合自己内在的看法。

自信心超强的人会觉得一定是现实搞错，

所以他们会去改变现实来配合自己内心的期待。

所以总的来说，

当内在的看法和现实不符实，

一个人采取什么方法应对，

就显示出他对本身的信心有多高。